如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

我朋友靠时时彩发家了 www.566656.cc-顺发彩票登录网站| www.712153.com-因为彩礼结婚前分手| www.807779.com-中彩福彩票-| www.893346.com-彩票智能选号| www.970611.com-福利快三能买单双吗| www.35hp.com-正德彩票的app| www.439.in-提前预知彩票结果| www.4290.biz-彩票中奖领取| www.05068.com-致富彩票是不是骗局| www.68207.com-上海体彩店转让信息| www.167087.com-快三算法-| www.287267.com-周口彩票大奖| www.381958.com-查看更多精彩| www.516279.com-好彩网hcw-| www.593518.com-中交海建七彩中交| www.675863.com-竞彩足球比分直墦| www.761905.com-陆慧明看今天足彩| www.886063.com-五洲彩票太阳团队| www.972126.com-湖北彩票案-| www.cp5220.com-今天快三走势图| www.pd27.com-燕赵福彩官网| www.07aa.com-彩铅星空和麋鹿图| www.83fo.com-什么彩票平台不黑钱| www.2537.win-绿播与彩播的区别| www.8752.top-500彩下载软件| www.66183.cc-御彩轩计划网页版| www.029824.com-彩票10086-| www.114013.com-湖兆快三预测三同号| www.191720.com-福彩3d夸度走势图| www.273171.com-t体彩的宗旨| www.394857.com-今天那些彩票开奖| www.523337.com-鼎隆刷彩赚钱视频| www.613362.com-福利彩票站申请手续| www.692627.com-移动积分换彩票短信| www.777681.com-福彩丹东全图总汇| www.888589.cc-v78彩票网-| www.971665.com-下载彩20-| www.cp106.cc-360开奖彩票开奖| www.mp24.com-玩时时彩输了好惨| www.7zc.com-老公买彩票欠债| www.73he.com-彩票5星是什么意思| www.1794.xyz-福彩3d彩吧论首页| www.00623.com-彩票代打导师微信号| www.57502.com-滚球足彩软件| www.019923.com-贵阳彩票店转让信息| www.096576.com-彩经网双色球推荐| www.167347.com-快三奖金表-| www.278689.com-彩256app-| www.366578.cc-福彩3d33期-| www.464829.com-pp彩票是真的吗| www.555026.com-旭辉研彩免费手机版| www.626334.com-038彩票客服电话| www.700431.com-v98彩票-| www.780066.com-怎么申请办理彩票站| www.863415.com-彩客网电脑版官网| www.933639.com-重庆彩票网查询| www.989275.com-彩票号码过滤器| www.cz9.com-时时彩开奖结果查询| www.pg64.com-中华彩票网登录网址| www.02sa.com-澳门惠民彩资科| www.75er.com-多彩娱乐用户登录| www.1530.wang-包头市体彩中心地址| www.9587.loan-福彩3d冷号统计表| www.52746.cc-福彩兼职上分| www.97878.cc-皇家时时彩软件| www.065820.com-双色球必赢彩票| www.226757.com-彩铅画星空-| www.303550.com-正版好彩客app| www.380729.com-云南彩票大王| www.550921.com-香港三合皇彩报| www.646326.com-足彩复盘技巧| www.758342.com-头条彩票软件可靠吗| www.858667.com-看福彩开奖-| www.915763.com-彩票第一代理| www.975338.com-网上博彩黑平台套路| www.fy51.com-马云把彩票全买了| www.xq04.com-怎样选彩票网站平台| www.17xd.com-西安快三走势图| www.460.com-体彩双胆预测专家| www.4088.vip-彩票中奖了怎么花| www.9401.xyz-河南各地彩礼一览表| www.60387.com-3分快三破解版| www.019907.com-贵州体育彩票app| www.088976.com-速彩-| www.152130.com-竞彩看盘在哪看| www.258821.com-彩票中奖生成器在线| www.332294.com-买彩票一张多少钱| www.404032.com-休彩7位数走势图| www.510125.com-彩票倍投还是平投| www.578959.com-甘肃省福彩中心领奖| www.651645.com-优信彩票投注| www.788870.com-足彩什么叫单关| www.863122.com-19049足彩分析| www.925611.cc-金彩网是合法的吗| www.982409.com-有多少人玩鸿彩| www.eg64.com-百度彩票-| www.uy67.com-河南体彩481下载| www.04vl.com-福彩三d王滨字谜| www.71qg.com-恒彩管网-| www.0892.net-中了彩票一千万| www.9355.online三涉彩-| www.44838.com-中彩网怎么挣钱| www.87799.com-3分彩规律-| www.036716.com-彩1下载安装| www.136616.com-彩77网址下载| www.208929.com-81彩票app-| www.276317.com-七乐彩中奖说明| www.376523.com-福彩幸运彩玩法| www.492995.com-3d通彩票软件| www.561105.com-福利彩票最大阵容| www.625653.com-500万彩票预测网| www.691767.com-竞彩大神免费推荐| www.764197.com-华宇5分彩开奖号码| www.888576.cc-互联网彩票最新进展| www.964826.com-吉祥彩票注册网址| 福利彩票www.99677k.com| www.fh81.com-高德彩诈骗-| www.vn71.com-上海福彩网官方首页| www.05td.com-日本彩色铅笔牌子| www.70en.com-手机验证短信送彩金| www.0662.xyz-福利彩票换纸视频| www.33294.com-高频彩票调整解读| www.73888.com-彩票封盘是啥意思| www.021065.com-拉菲彩票群-| www.086606.com-福彩自助彩票机申请| www.145378.com-足彩推荐最准的专家| www.275058.com-168彩票苹果版| www.358284.com-福利彩票40期| www.433342.com-传彩票-| www.520980.com-江苏体彩网7位数| www.584784.com-彩报网福彩3d| www.653169.com-乐讯网吹吹七星彩| www.773414.com-送彩金500的网站| www.4260.biz-福彩3d双彩图正版| www.335176.com-江苏快三正规吗| www.kn.com-时时彩选号助手| www.55488.com-怎么买双色球彩票| www.95856.com-彩票中心上班时间| www.051011.com-彩票平台程序怎样做| www.159388.com-体彩开奖排列五| www.242484.com-中彩网3d字谜| www.309117.com-时时彩网站下载| www.369639.com-新浪爱彩票网| www.448425.com-彩牛彩票靠谱吗| www.531127.com-时时彩怎么控制止损| www.664620.com-彩民之家网址| www.729376.com-666彩票下载安装| www.793867.com-外围彩票都是假的| www.861737.com-腾讯十分彩开奖| www.915256.com-竞彩足彩专家推荐| www.968380.com-瑞彩彩票-| www.jz80.cc-2元彩app下载| www.yp55.com-彩票专家排行| www.11oy.com-彩宝贝彩票-| www.72or.com-彩票中奖奖金| www.0244.net-众乐彩票是什么| www.8067.org-北京28是正规彩票| www.21658.com-首存9送99彩金| www.56957.cc-高频彩追号-| www.020703.com-帮彩票平台刷流水| www.079223.com-足彩2元能中多少| www.132672.com-世界杯竞彩网| www.196100.com-幸运快三怎么看规律| www.256038.com-时时彩四星大底漏洞|